J’ai récemment testé les produits de la marque KITCHENDIET.

J’avoue que j’ai été vraiment emballée ! Je m’explique…

Le concept :

Kitchendiet est un programme articulé autour de repas minceur livrés à domicile et de consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée. Vous recevez à domicile tous vos repas de la journée : le petit déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner pour 6 jours sur 7. Le 7e jour constitue une journée libre qui permet :

  • de continuer à avoir une vie sociale (répondre aux invitations à des repas familiaux et/ou professionnels)
  • de gérer par soi-même ses repas et gagner en autonomie sur une alimentation équilibrée

Kitchendiet propose certes des plats minceurs préparés mais ils sont FRAIS et surtout DELICIEUX foi de blogueuse ! Pourtant vous savez à travers mes recettes que je suis difficile, et que je n’achète habituellement pas de plats tout prêts.

Les plats Kitchendiet sont variés, équilibrés et élaborés par le Chef, 2 étoiles au Michelin, Mauro Colagreco à partir d’ingrédients sains et frais. Je n’ai d’ailleurs pas ou peu remarqué d’additifs ce qui est vraiment formidable. Je vous laisse le constater sur le site.

La seule remarque que je ferai est que si la viande était française au lieu de provenir de l’UE ce serait génial.

L’apport calorique et les portions sont maîtrisés. Ce qui permet de perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes.

J’ai moi-même perdu 1kg pendant la semaine de test !

L’accompagnement diététique :

L’offre comprend : des consultations diététiques avec une diététicienne diplômée, ce qui vous permet de personnaliser le programme en vue de votre mode de vie et d’enrichir votre retour sur expérience.

  • des réunions de groupe (chat en ligne animé par une diététicienne) - 1 fois par semaine
  • des consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômées - 1 fois tous les 14 jours
  • un guide de 84 pages “réussir mon programme minceur tome 1” livré à la commande

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Les échanges en début de programme avec une diététicienne sont vraiment un plus car cela donne un soutien supplémentaire et permet d’éviter les erreurs alimentaires.

Les plats :

Contrairement à d’autres programmes minceur aux repas livrés à domicile, vous choisissez librement les plats, petits déjeuners et collations parmi :

  • plus de 40 plats pour le déjeuner et le dîner, aucun aliment n’est interdit
  • 5 petits-déjeuners, 5 collations, des desserts de fruits, des yaourts maigres avec différents parfums

En plus il s’agit des plats frais : contrairement à l'appertisation (la mise en conserve) des plats industriels qui surcuit et dégrade les ingrédients (le cas de certains concurrents que j’ai d’ailleurs testés et que j’ai détestés), cette méthode préserve le croquant et la saveur des légumes.

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Le tarif :

  • 1 semaine 159€
  • 1 mois : 140 € par semaine
  • 2 mois : 129 € par semaine
  • 3 mois : 117 € par semaine
  • 4 mois et +:  89 € par semaine

Ce qui revient à moins de 15€ par jour pour les 4 repas de la journée, livraison et consultations comprises.

Amis lecteurs de ce blog vous bénéficiez d'une réduction de moins 20% sur les programmes 1, 2 ou 3 mois avec le code promo suivant : RECETTEKD profitez-en !

 La livraison :

En région Parisienne : Du Lundi au Vendredi entre 8h et 21h ou le Samedi entre 8h et 13h (par créneau de 2h).

En province : Du Mardi au Samedi entre 8h et 13h.

Voici les Plats que j’ai goûtés :

Risotto primavera et son émincé de poulet

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 Pavé de cabillaud et son duo de riz aux courgettes, sauce poivron jaune

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Filet de cabillaud, pipperade au chorizo et persil

Salade de pennes et petits légumes à la méditerranéenne 

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Boulettes d'agneau & son flan de courgettes aux pois chiches cuisinés

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Linguines et son caviar de tomates et thon aux zestes de citron

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Salade de poulet, légumes de Provence et quinoa et sa vinaigrette à la coriandre

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Linguines au boeuf et aux légumes cuisinés à la bolognaise

Pavé de cabillaud aux légumes de Provence et son écrasé de pommes de terre

Filet de Poulet mariné au curry rouge, petits légumes et son trio de riz (relevé)

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Boulettes de boeuf, duo de riz blanc et sauvage, compotée de tomates

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2 Packs de 4 Petits Déjeuners :

Pancake nature

Muesli croustillant au cacao et pépites de chocolat BIO

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2 Packs de 4 collations :

Cookies aux pépites de chocolat

Barres blé sarrazin chocolat/noisettes/amandes

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2 Packs de 4 desserts :

Crème douceur au chocolat

Crème douceur au caramel

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Ma conclusion :

Vous l'aurez compris j'ai beaucoup aimé les produits Kitchendiet et le reste de la famille également. Les produits sont de qualité et ont du goût !

Les visuels correspondent à ce qui arrive dans l'assiette et cela ne crée pas de mauvaises surprises comme il est coutume avec les autres plats industriels.

Les portions sont généreuses et l'on n'a donc pas faim avec ce programme ce qui est essentiel en phase de régime.

La diététicienne que j'ai eue au téléphone a été adorable et compréhensive, à l'écoute et force de propositions.

Bref je ne peux que vous conseiller cette marque qui est un bon allié minceur surtout lorsque l'on n'a pas le temps ou que l'on n'aime pas cuisiner.