12 avril 2020

BAGUETTES AU LEVAIN FACON RESPECTUS PANIS

Pendant le confinement j'ai donc préparé un levain chef que j'utilise donc tous les deux jours pour faire mes baguettes et éviter de sortir à la boulangerie.

baguettes au levain1

J'ai trouvé sur le site pas à pas la recette d'un pain appelé respectus panis qui utilise moins de sel et quasiment pas de levure ce qui en ces temps d'approvisionnement difficile est appréciable. Je ne sais plus si j'ai suivi la recette de base car j'en ai regardé plusieurs et adapté petit à petit la mienne selon le rendu de la pâte.

Le résultat est magnifique.

Pour 6 petites baguettes

Préparation : 20 minutes environ
Attente : 45min+une nuit+10min+1h30
Cuisson : 35 minutes à 260°C voûte et sole
Matériel : un robot, deux plaques perforées, deux moules à pain demarle, un grand saladier en plastique avec couvercle, un vaporisateur, une incisette, une roul'pat, un grand plat allant au four, un torchon propre

Ingrédients :
- 1kg de farine T65 bio
- 3 g de levure boulangère fraîche
- 200g de levain liquide
- 18g de sel fin
- environ 600ml d'eau tiède filtrée

Dans la cuve du robot mettre la farine en premier puis le sel, mélanger.

Ajouter alors le levain la levure et l'eau, au départ 500ml puis mélanger. Rajouter petit à petit un peu d'eau si l'ensemble ne forme pas une boule. Cela va dépendre de votre farine. La pâte ne doit pas coller.

Pétrir environ 5 minutes puis déposer la pâte dans le saladier et couvrir avec le couvercle. Laisser lever entre 45 minutes à 1h30 à température ambiante.

Mettre alors au frigo une nuit.

Le lendemain, décoller la pâte et la déposer sans la travailler sur la roul'pât. Faire 6 pâtons en incorporant de l'air et sans travailler la pâte puis laisser détendre 10 minutes.

Former les baguettes et les déposer dans les moules baguettes.

Les vaporiser d'eau ou bien les mouiller avec vos mains. Saupoudrer de farine à l'aide d'une petite passette et couvrir d'un torchon propre. Laisser levain au moins 1h à temprérature ambiante.

Préchauffer le four à 260°C voûte et sole. Mettre au préalable un plat avec de l'eau en position haute.

Inciser les baguettes de la première plaque.

Une fois le four chaud enfourner sur la position la plus basse possible une première plaque de baguettes pour environ 30 à 35 minutes selon votre four. Démouler les pains sur une grille et laisser refroidir.

Faire la même chose poru la deuxième plaque.

baguettes au levain5

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