COURGETTES ET POIVRONS FARCIS
Une envie de légumes sans viande pour un soir et voilà de délicieux farcis.
Pour 8 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 45 minutes à 180°C
Matériel : une casserole, un plat à gratin, un saladier, une cuillère parisienne, une petite poêle
Ingrédients :
- 8 courgettes et/ou poivrons
- 1 verre de riz
- 2 boules de mozzarella
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe de basilic
- 1 bouillon cube légumes huile d'olives
- 1 gousse d'ail
Peler et émincer ail et oignon puis les faire revenir dans la poêle. Réserver dans le saladier.
Faire bouillir de l'eau avec le bouillon cube dans la casserole puis verser le riz et le cuire selon les indications du paquet.
Egoutter et mettre dans le saladier.
Laver et essuyer les poivrons et les courgettes. Couper un chapeau aux légumes, vider à l'aide de la cuillère parisienne les courgettes et mettre la chair récupérée dans le saladier.
Oter les graines et les cloisons des poivrons.
Couper la mozarella en petits dés et la mélanger avec le contenu du saladier, ajouter le reste des ingrédients.
Farcir les légumes puis remettre les chapeaux et mettre à cuire 45 minutes dans un four préchauffé à 180°C.




































































