SALADE COMPOSEE AUX HARICOTS VERTS
Des haricots verts splendides au marché ce mardi, un reste de volaille et voici une belle Salade composée.
Pour la sauce, j'ai un peu innové et j'ai trouvé que cela allait très bien avec ce style de saveurs.
Pour 4 personnes (en plat principal pour nous le soir)
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes
Matériel : un cuit vapeur pour micro ondes, une petite casserole, un grand saladier, un bol
Ingrédients :
- 1 échalote
- 4 pommes de terre
- 2 oeufs
- 1 tomate
- 300 g de haricots verts
- 50 g de feta
- 1/2 poivron jaune
- quelques restes de volaille poulet ou autre, ou jambon cuit ou cru
- quelques feuilles de salade verte
- quelques anchois selon votre goût
Pour la sauce :
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olives
- 1 cuillère à soupe de crème allégée à 15% de MG
- sel, piment d'Espelette
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de framboises
- quelques feuilles de basilic frais
Peler les pommes de terre, les laver ainsi que les haricots verts.
Cuire à la vapeur les haricots verts 10 minutes aux micro ondes. Puis les pommes de terre 12 minutes.
Dans la casserole mettre de l'eau à bouillir et y plonger les oeufs 5 minutes.
Peler et émincer l'échalotte, couper la feta, laver et couper la tomate et le poivron jaune.
Mettre le tout dans le saladier avec la salade lavée et essorée, les oeufs préalablement écalés.
Ajouter les haricots verts, les pommes de terre, la volaille.
Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce à servir à part.
Déguster immédiatement.